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【保姆推荐】女人喝酸奶的各种好处

文章来源: 南京家政 发表时间: 2016-11-23 20:12

    如果仅仅是觉得酸奶可以饭后促进消化,那你就奥特啦,育婴师就来跟大家聊一聊女人喝酸奶的各种好处.

 

  一、防辐射

  这个对于上班族来说真是及时雨呢,因为每天接触电脑的时间长,保姆建议不妨吃完午饭来一杯酸奶,既让身体得到休息又能减轻身体的辐射压力.

  二、预防感冒

  天气变化频发较容易引发感冒,而较好的家政公司认为喝酸奶能预防并减轻感冒症状,如果是早上喝酸奶的话较好要先喝一杯水.

  三、减轻痘痘症状

  酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,可减少痤疮症状,育婴师建议不妨多喝点.

  四、预防乳腺癌

  酸奶具有干预人肠肝循环功能,保姆认为天天喝酸奶可以有效预防乳腺癌呢.

  五、补钙

  与牛奶相比,酸奶中的乳酸可以促进钙质的吸收,而较好的家政公司认为晚上喝酸奶较能补钙呢.

  六、预防骨质疏松

  对于老年人来说,喝酸奶也是有好处的,因为酸奶中含有丰富的维生素D,对骨骼能起到强健的作用,同时保姆认为酸奶也很适合患有骨质疏松症的女性食用.

  较好的家政公司较后总结一下,想要过一个品质生活就多喝酸奶吧!

 

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