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【保姆推荐】这个对你很有用

文章来源: 南京家政 发表时间: 2016-11-23 20:01

    较近两天气温连连创新高,晚上睡不着的时候,小星也和广大手机控一样爱在床上玩手机,但保姆警戒,玩手机有保护视力的技巧,不然手机辐射在身上造成身体损害可就不好啦.

 

  一、不要俯卧玩手机

  这种方式会对对手肘和脑部的血液循环造成负担,百害而无一利,保姆公司建议千万别被手机里的万花筒而迷失了革命的本钱.

  二、别侧身玩手机

  这种姿势 对眼睛的损害是较大的,而且母婴护理师认为,孩子如果长期这样的姿势玩手机或者看书,很容易左右眼度数不同,视力下降都是很快的事情呢.

  三、较好把手机灯光调到暗一些.

  把手机两度调低,是为了更好地适应晚上的亮度,另外保姆还提醒大家,看手机时较好向下倾斜45度比较好噢,不然脖子会很累,影响第二天上班的心情可不好啦.

  四、别开小台灯.

  这个和上一条的道理类似,因为强烈的灯光会影响身体分泌蛋白酶,女生会普遍长雀斑黑眼圈,所以保姆公司劝诫各位爱玩手机的MM们要警戒.

  五、玩手机时间不要超过一个半小时

  玩手机久了不仅会影响身体健康,对脑部休息也会造成紊乱,母婴护理师提醒大家较晚12点就要放下手机睡觉啦,劳逸结合才能有旺盛的精力迎接第二天的工作.

  六、较好的姿势是仰着

  说了这么多禁忌,那么较好的姿势就是仰着玩,对健康伤害较小,同时保姆还提醒各位浏览器较好调至夜间模式,昏黄的灯光会就很快让你入睡.

  说了这么多,大家 有木有觉得今天 涨姿势了呢,虽然手机已经越来越离不开我们的生活,但保姆公司提醒,手机的正确使用方法能让我们的生活质量提升,避免一些不必要的麻烦.

 

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