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产后子宫恢复看咱们月嫂的高招

文章来源: 南京家政 发表时间: 2016-11-17 17:51

  当妈妈之后才发现女人的健康是你用多少钱买不到的,而是需要更多更科学的健康知识储备,今天月嫂就来教教你,产后子宫怎样恢复才能更快更好.

产后子宫恢复看咱们月嫂的高招


一、坚持母乳喂养

产后坚持母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的,月嫂公司认为,在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶,使催产素合成增加,并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧.

二、产后按摩

新妈妈们在生完孩子后,可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩,通过在按摩过程中对穴位的刺激,间接增强子宫肌肉的兴奋性,促进宫缩.此外,产后如果对骶尾部进行按摩,也可以促进盆腔肌肉的收缩,增强筋膜张力,有助子宫恢复.

三、中药足浴熏洗

可在医生指导下适当使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚,通过对足部的穴位经络刺激,使得全身血管扩张,促进全身血液循环,从而恢复脏器的正常功能.

四、低频脉冲电疗法刺激

有助于改善微循环和盆腔肌肉,从而带动子宫的运动并促进宫内淤血排出.

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