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煮饭阿姨教你这些开胃粥

文章来源: 南京家政 发表时间: 2016-11-30 01:32

    较近有小主跟煮饭阿姨反映,说宝宝吃饭没有胃口很是捉急,搞得工作也没有情绪得啦. 介于这种情况,小星总结了以下几款开胃粥,不妨做来试试.

 

  不俗款,保姆公司给大家推荐南瓜莲子粥,材料方面呢,只需准备适量的南瓜、大米、糙米和莲子.先将南瓜、大米和糙米洗干净,莲子至少泡上四小时.再把淘好的大米糙米煮20分钟加入南瓜,较后将泡好的莲子放进去煮半个小时即可.

  第二款,煮饭阿姨推荐淡菜香菇粥,这一款既营养又美味,应该很多小盆友都会喜欢. 先准备好大米三把、淡菜一把、干香菇4个、生姜3片、适量的香葱油盐.首先将淡菜和香菇提前一小时泡好,大米提前十分钟泡好,香菇切丁.把清洗干净的淡菜和大米放锅里加姜片和几滴花生油,加入适量水开始煮. 煮开后把香菇放入,直到粥变得粘稠加点盐即可.另外,保姆公司提醒汤足够鲜美,不需要再加酱油.

  第三款,再推荐一款小米萝卜粥,保姆公司认为小米是特别养胃的,老少皆宜.用料只需要小米和大米各一两,适量的胡萝卜.先把胡萝卜切成丁,把小米和大米泡半个小时后开始煮,在大约一个小时后再将胡萝卜放入锅内煮一刻钟即可.

  咦,是不是觉得煮饭阿姨推荐的开胃粥很贴心呢,下一期咱们再继续聊一聊大家想吃却做不来的时令菜.、

 

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